もうすぐ1ヶ月

こんにちは。

みなさんはダイエットってしたことありますか?

2人目の子供を産んでから、徐々に増えていく体重…気づけばジーパンの上にのるお肉…無かったはずの背中のお肉…。ずっと見て見ぬふり…気付かぬふりをしてきましたが…。

人生初‼︎本格ダイエットに挑戦‼︎する事にしました。

本格的とは言いましたが、ジムに通ったりする訳でもなく…(笑)

朝と夕方ちょっと体を動かして…

野菜やタンパク質をとるようにして3食食べる。間食はなるべくしない。

ちなみに昨日の朝ごはんです。

そんな感じでやってます。

はじめてもうすぐ1ヶ月、ちょっと楽しくなってきました。

体重は…微妙に少しずつ(笑)減ってます。

頑張って続けて目指せ、美ボディ(笑)

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